Un programa gratuito para Android, de Weburn: Hiit Yoga Pilates y Danza fitness.
Puedes ver ejercicios para abdominales, pecho, brazos, piernas, glúteos, etc. Así es como funciona:
Estás en casa o en el gimnasio. No tienes mucho tiempo para ir al gimnasio, por lo que hemos desarrollado un programa que te permite hacer ejercicios en casa, con entrenamiento funcional, como:
- Correr
- Pilates
- Yoga
- HIIT
- Fitness
- Danza
El programa también incluye:
- Entrenamiento con pesas
- Aumento de masa muscular
- Alimentación saludable
- Adelgazamiento
No necesitas ir al gimnasio para hacer esto, pero si quieres aumentar la masa muscular, necesitas hacer entrenamiento funcional. Lo mejor de este programa es que puedes hacerlo en casa, con tu propio peso corporal, con un equipo mínimo y sin riesgo de lesiones.
